Prevzatie zodpovednosti za to, aby ste otočili svoju hru
Máte pocit, že nikdy nedostanete prestávky v konkurencii, akoby ste boli prekliaty smolou?
Máte pocit, že dostanete smolu, nespravodlivé úradovanie, zlé nasadenie, nešťastné remízy, neúspešné zlyhanie vybavenia, strašné podmienky konkurencie, zranenia a oponenti, ktorí strieľali na všetky valce práve v ideálnom čase?
Pravdepodobne sa pýtate: „Prečo sa mi tieto nešťastné veci vždy stávajú?“
To je dobrá otázka … Prečo sa vám tieto veci stávajú?
Prečo sa zdá, že smola vás neustále sleduje?
Keď si myslíte, že máte smolu, stáva sa to samodalením proroctva.
Každá zlá prestávka sa stane dôkazom na podporu vášho presvedčenia, že máte smolu.
Realita je, že všetci športovci dostávajú zlé prestávky …
Je to len to, že niektorí športovci zachovávajú cyklus smolu tým, že sa nazývajú nešťastní, zatiaľ čo iní športovci sa spoliehajú na úsilie, aby prešli cez tieto zlé prestávky.
Ako môžete zmeniť svoje znamenať šťastie?
Prevezmite zodpovednosť za svoj výkon!
Neobviňujte svoj výkon zo smolu. Pozrite sa na tieto predstavenia, aby ste sa pozreli na zlepšenie budúcich výkonov.
Prevzatie zodpovednosti si vyžaduje, aby ste sa zamerali skôr na svoje silné stránky ako na nešťastie.
Zameranie sa na nešťastie poškodzuje vaše úsilie a vedie k nedostatočnému výkonu.
Zameranie sa na vaše silné stránky vás bude motivovať k pokusu otočiť príliv, skôr si urobiť svoje vlastné prestávky, než pasívne čakať na nejakú príležitosť, aby vám prišla.
Zameranie sa na vaše silné stránky vám pomôže zistiť, čo môžete urobiť, ideálne teraz, namiesto toho, aby ste sa zasekli na tom, čo sa už stalo.
Prevzatie zodpovednosti si tiež vyžaduje, aby ste sa pripravili na všetky nepredvídané udalosti.
Príprava je proaktívny krok, ktorý vám pomôže rozvíjať fyzické a mentálne nástroje na splnenie výziev.
Ak prevezmete zodpovednosť za svoju úroveň výkonu, máte právomoc zlepšiť budúce predstavenia.
Prevzatie zodpovednosti stavia loptu na váš súd.
Prevzatie zodpovednosti je to, čo senátori Ottawa vedia, že potrebujú pri nákupe, aby vypukli zo svojho malého prepadu.
Senátori mali v siedmich hrách úsek šiestich strát.
Jedna konkrétna strata skutočne tvrdo zasiahla, keď dovolili, aby Tampa Bay Lightning zviazal hru s 27 sekundami, ktoré zostali v usmernení a potom stratili hru 14 sekúnd na nadčasy.
Obranca Ottawa Mark Borowiecki hovoril o potrebe tímu prevziať zodpovednosť za úroveň hry v nákupe, aby bol lepšie pripravený na budúce hry.
Borowiecki: „Ako skupina, kolektívne, musíme vziať nejaké vlastníctvo pre našu hru a naše výsledky. Je to tu už pár rokov pre nás, kde hráči neprebrali vlastníctvo. Prechádzame tu drsnou záplatou a práve tu je to skutočný test našich osobností a skutočný test skupiny, ktorú tu máme. “
Nakoniec, športovec, ktorý sa zotavuje zo zlých prestávok, je športovec, ktorý sa pýta sám seba: „Čo teraz?“ Namiesto: „Prečo ja?“
To je podstata osobnej zodpovednosti.
Otočte svoju hru:
Prevzatie zodpovednosti je záležitosťou zamerania a úsilia, nie ospravedlnenia.
Monitorujte svoje samo-rozhovor …
Keď si všimnete, že začnete obviňovať výkon z vonkajších zdrojov, presmerujte svoje zameranie a pýtajte sa: „Aký pozitívny krok môžem teraz urobiť ideálnym?“
Zmena šťastia je vecou šťastia.
Zlepšiť koncentráciu v športe!
Ak ste športovec, ktorý je často rozptyľovaný, stráca sústredenie v konkurencii alebo sa chce oveľa viac dozvedieť o tom, ako sa lepšie sústrediť pod tlakom, zameraný športovec je pre vás!
Koncentrácia a schopnosť sústrediť sa pod nepriaznivým nepriateľom je to, čo robia športovci majstrovstiev najlepšie.
Vstúpiť do vašej mysle vyžaduje iba jedno rozptýlenie, aby ste stratili zásadný bod, vynechali putt alebo stratili sekundu z času na kolo. Nemôžete si dovoliť nechať rozptýlenie bežať divoko vo vašej mysli a spôsobiť, že budete robiť chyby v životne dôležitých časoch v hre!
Sústredený športovec je kompletný systém, ktorý vám ukáže, ako sa sústrediť ako šampión a využiť silu Zameriavacieho zaostrenia každú kravatu, ktorú kroky na ihrisku, súde, stopách alebo kurze v praxi a hrách!
Tento zošit a CD program pozostáva z 2 zvukových CD, ktoré zahŕňajú 14 dní zlepšovania cvičení a základné sledovanie zošita, ktoré vás prevedie každým zo 14 dní, pomáha vám uplatňovať stratégie a prispôsobuje cvičenia na vaše osobné výzvy zamerania.
Objavíte:
Ako rýchlo identifikovať rozptýlenia, ktoré sabotujú vašu koncentráciu a ako sa po rozptýlení zameriava.
Ako používať predbežné rutiny pred zábermi alebo slúži, aby vám pomohol byť oveľa viac zameraný na úlohy namiesto toho, aby ste sa obávali výsledkov.
Ako používať rutiny pregame, ktoré vám pomôžu využiť silu koncentrácie zóny pred konkurenciou.
Dozviete sa oveľa viac o jednom z našich mnohých populárnych programov CD v seriáli Secybens Athlete…
Zameraný športovec: 14-dňový plán pozoruhodnej koncentrácie
Čo hovoria zákazníci o našich mentálnych herných programoch?
„V dôsledku čítania a implementácie‘ sebavedomého športovcanull