presne ako sa v okamihu zamerať
Pre športovcov je veľmi jednoduché bývať v minulosti a priniesť ju do súčasnosti, najmä ak ich výkon nebol ideálny.
Keď športovci bývajú v minulých predstaveniach, majú tendenciu sa cítiť menej sebavedomí. Rovnako sa obávajú, že presne rovnaké chyby sa opakujú.
Keď sa zameriavate na minulosť, vaša schopnosť sústrediť sa v okamihu sa rozdelí medzi to, čo robíte teraz, ako aj to, čo sa práve stalo.
Ak v súčasnosti nemáte 100% zameranie, ublížite vám schopnosť vykonávať na svojom vrchole.
A pre mnohých športovcov majú tendenciu veriť, že minulosť sa opakuje, ktorú telefonujem nad zovšeobecnením …
Ak hráč baseballu zasiahne naložené základne, znamená to, že hráč vyrazí zakaždým, keď vstúpi na tanier s tromi bežcami na základni?
Keď gymnast vynechá pristátie na lúči, bude táto istota, že každé budúce pristátie bude pokazené?
Ak golfový hráč opustí päť stôp Putt palce krátko od pohára, bude golfovým hráčom natrvalo chýbať každý krátky putt?
Tieto zovšeobecnenia vo vašom verení vás udrží uviaznutí v koľaji.
Ako sa zameriavate v okamihu?
Vyžadujete si podrobenie týchto myšlienok o tom, čo skutočne sú … klamstvá. Minulosť má bitový účinok na váš súčasný výkon.
Mali by ste si uvedomiť, že každá konkurencia je novou výzvou. Z minulosti môžete zistiť, ale táto súčasná súťaž je jediná, na ktorej záleží.
Vyžadujete si v súčasnosti duševné zručnosti potrebné na to, aby ste sa prepustili z minulosti, ako aj zamerať svoj záujem, ako aj energie v súčasnosti.
Basketbalová hviezda LeBron James verí, že Cleveland Cavaliers sú pripravení chrániť svoj titul NBA ako postseason alebo novú sezónu, ktorá sa začína.
Cavaliers prešli s ťažkými obdobiami počas rutinnej sezóny: základné zranenia, nedostatok súdržnej hry, negativitu okrem štvornásobnej straty pruhu, aby sa zatvorila rutinná sezóna.
James kázal svojmu tímu o sile zamerania sa na danú úlohu a trvá na tom, že jeho myseľ sa zameriava výlučne na ťažkosti vpravo, ako aj teraz, na Indiana Pacers.
James: „Nebudem sa snažiť o to, čo sa stalo v rutinnej sezóne so zraneniami, so skvelými výhrami, so zlými stratami … Na konci dňa nemôžem teraz sústrediť svoju myseľ na to najlepšie. Prítomnosť je jediná vec, na ktorej záleží. “
Ak je vaša hlava v minulosti uviaznutá, ubližujete svojej schopnosti byť úspešná na ihrisku, na poli, trati alebo telocvični.
Vyskúšajte to na zameranie v súčasnosti
Zamerajte sa na Bull’s Eye: Bull’s Eye je vaša funkcia v hre. Definujte, čo je najdôležitejšie narážky na výkon alebo úlohu.
Prestaňte posudzovať a posudzovať váš minulý výkon alebo chyby. Rýchlo uznajte, že veríte v minulosti, ako aj o zameranie na súčasnú hru, beh alebo zastrelenie.
Získajte oveľa viac techník na zlepšenie vášho zamerania v konkurencii so zameraným zvukovým programom športovcov.
Zlepšiť koncentráciu v športe!
Ak ste športovec, ktorý je často rozptýlený, stráca sústredenie v konkurencii alebo si želá oveľa viac o tom, ako presne sústrediť oveľa lepšie pod tlakom, zameraný športovec je pre vás!
Koncentrácia, ako aj schopnosť zamerať sa pod nepriaznivým nepriaznivým štátom je to, čo robia športovci majstrovstiev najlepšie.
Zamestnaný športovec je celkový systém, ktorý vás presne poučuje, ako sa zamerať ako šampión, ako aj využiť silu zóny zamerania každú kravatu, ktorú kroky na podmienkach, súd, trate alebo programe v metóde, ako aj na hranie!
Tento zošit, ako aj program CD sa skladá z 2 zvukových CD, ktoré zahŕňajú 14 dní zvýšenia cvičení, ako aj ľahko dodržiavalo zošit, ktorý vás vedie každým zo 14 dní, pomáha vám uplatňovať stratégie, ako aj prispôsobiť cvičenia Na vaše osobné výzvy zameraných.
Dozviete sa oveľa viac o jednom z našich mnohých prominentných programov CD v sérii pozitívnych športovcov…
Zameraný športovec: 14-dňový plán výnimočnej koncentrácie
Čo klienti hovoria o našom mentálnym hernému programu?
„Práve som dokončil‘ Program pozitívneho športovca ‘. Zlepšenie dôvery je proces nikdy nekončiaci. Domnievam sa, že zvyšovanie dôvery je pozoruhodnou oblasťou. Mať každodenný mentálny plán pre duševné „pracovné výstupy“ môže Turbo poplatok za úroveň sebavedomia kohokoľvek…. Štúdium prakticky všetkých mentálnych herných materiálov Dr. Cohna mi poskytuje skutočnú výhodu v mojich súťažiach, ako aj mnohé významne – nárast môjho každodenného života. “
~ Radek Sefcik, člen paksports.com
Zvýšte svoju dôveru a zamerajte sa na profesionálne koučovanie mentálnych hier!
Ak ste počas metódy najlepším výkonným umelcom, ale objavte sa v súťaži pod výkonnosťou, najpravdepodobnejším vinníkom vás, ktorý vás drží späť, je vaša mentálna hra.
Tréner Master Mental Game Dr. Patrick Cohn vám môže pomôcť dobyť vaše problémy s mentálnou hrou s osobnými mužmi jedného na jednéhonull